Luisa Romero
Mi pasión por el yoga despertó en mi hace ya 15 años las ganas de poder compartir mi historia con el mundo para poder inspirar y animar a otras personas a iniciar su camino como la mejor VERSIÓN DE SI MISMOS
Yoga es para mí “ESENCIA de VIDA”, una nueva mirada, un despertar…
Yoga, Técnicas de Relajación, Mindfulness, Cosmética Natural, Alimentación Saludable…
TALLERES – RETIROS – CHARLAS – CONFERENCIAS
¿Quieres organizar un Retiro, Taller o Conferencia en tu Empresa, Colegio o con amig@s, totalmente personalizado y adaptado a vuestras necesidades?
El Método “ESENCIA-VIDA” tiene como objetivo lograr “la mejor versión de nosotros mismos” una visión integral y duradera de la Salud de cada cliente…
Mis servicios
Particulares, Colectivos y Empresas
Meditación & mindfulness
Clases de hatha yoga
Yoga nidra
Yoga y meditación & mindfulness para embarazadas, mamás, bebés, niños y familias
Asesoramiento personal "Método Esencia Vida"
Encontrar el equilibrio es un elemento clave en nuestras vidas.
Cuidar día a día nuestra Salud física, mental, emocional y espiritual, hace sin duda que nos encontremos mejor con nosotros mismos y con todo nuestro entorno, a corto y largo plazo.
Meditación & Mindfulness
Técnicas de Atención Plena o Plena consciencia que nos enseñan a estar en el presente con interés, curiosidad y aceptación recordándonos el “Aquí y Ahora”.
Combate el estrés y nos aporta concentración, mejora el rendimiento y la toma de decisiones, estabilidad, calma y armonía general.
Clases de Hatha Yoga
Integra posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), llaves energéticas del cuerpo (bhandas), posiciones de las manos (mudras) y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la Relajación y la Meditación (quietud mental). Aporta Salud física, mental y emocional, bienestar y equilibrio
Qué opinan de mis clases…
Desde que voy a clase con Luisa me ha cambiado no solo mi forma física, si no también mi manera de ver la vida y hacer del yoga una pasión.
Ella es luz, es vida. Y que decir de los retiros que organiza... la mejor experiencia de mi vida.💜🌸🙏🏻
Las clases de yoga se adaptan al nivel de cada uno, sin exigencias.
En sus clases aprendes a escuchar tu cuerpo y tu mente y a conocerte un poco más.
La descubrí hace 6 años y me ha cambiado la vida.
PACKS DISPONIBLES
MATRICULA GRATUITA
EL ÁRBOL
VRKSASANA- 2 clases de yoga a la semana
- 1 meditación / semana
- Este es tu pack si quieres ir a tu ritmo y sentirte libre…
SALUDO AL SOL
SURYA NAMASKAR- 2 clases de yoga a la semana
- 1 meditación / semana
- 1 clase extra de: alimentación / yoga nidra / ejercicio práctico / entrenamiento…
- Encuentro mensual grupal (seguimiento, dudas, consejos, feedback, compartir…)
- Este es tu pack si quieres aprender mucho más y hacer un viaje acompañado…
EL BARCO
NAVASANA- Entrevista personal
- Plan personalizado
- Clases de yoga, meditación, alimentación…
- Seguimiento y encuentro semanal
- Este es tu pack si quieres empezar un verdadero cambio en ti, el camino hacia la mejor versión de ti!!
“Tu gran oportunidad puede ser justo donde te encuentras ahora”
Reserva tu primera clase GRATIS!
Lo importante en tu primera clase de yoga es: atreverse, seguir las indicaciones del profesor y, sobre todo, disfrutar, respirar y dejarse llevar.
Seguro que repites…y ya no serás principiante.
Bienvenid@ al mundo del Yoga.
Sígueme
Horarios
Cita personaizada
Próximamente horarios
Teléfono
675 648 373
Ubicación
Albacete
Castilla-La Mancha (España)