Yoga

Integra posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), llaves energéticas del cuerpo (bhandas), posiciones de manos (mudras) y una mayor consciencia interior y exterior.

Unión del Cuerpo, Mente y Emociones.

Yoga Luisa Romero
Mindfullness Luisa Romero

Mindfulness

Silencia tu mente… Y vive la plenitud del PRESENTE.

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