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Meditación o atención plena

La meditación, arraigada en tradiciones ancestrales, ha sido una práctica fundamental en diversas culturas a lo largo de la historia.

Su evolución a lo largo del tiempo ha dejado una huella profunda en la humanidad, impactando positivamente en la salud física, mental y emocional.

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Luisa Romero Arnedo - Esencia Vida

Aromaterapia natural

El olfato, un sentido poderoso que nos conecta con recuerdos y emociones.

La aromaterapia natural, una práctica ancestral, aprovecha este sentido para sanar emociones y mejorar la salud en todos los niveles.

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Aromaterapia natural

Alimentación saludable: nutrirse consciente y plenamente

En la vertiginosa rutina de la vida contemporánea, el verdadero significado de nutrirse se desdibuja entre las prisas y la desconexión de la naturaleza.

"NUTRIRSE" va más allá de simplemente ingerir alimentos; implica proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes esenciales que necesita para mantenerse saludable y lleno de energía.

En esta era de rapidez y conveniencia, es vital recordar la importancia de una alimentación saludable, consciente y equilibrada.

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Alimentación saludable
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